Menu
Menu
Ketogene voeding, of het keto-dieet, is een voedingspatroon dat zeer laag is in koolhydraten, matig in eiwitten en hoog in gezonde vetten. Het doel van dit dieet is om het lichaam in een staat van ketose te brengen, waarbij vet in plaats van koolhydraten wordt gebruikt als de belangrijkste bron van energie. Dit proces kan verschillende gezondheidsvoordelen bieden, waaronder verbeterde energie, mentale helderheid en gewichtsverlies.
Normaal gesproken haalt het lichaam zijn energie voornamelijk uit glucose, die afkomstig is van koolhydraten in ons dieet. Wanneer de inname van koolhydraten drastisch wordt verminderd, schakelt het lichaam over naar een alternatieve energiebron: ketonen. Ketonen worden geproduceerd uit vetzuren in de lever en kunnen efficiënt door het lichaam en de hersenen worden gebruikt voor energie. Dit proces staat bekend als ketose.
Bij Fysio Kernhem bieden we begeleiding aan patiënten die geïnteresseerd zijn in het volgen van een ketogeen dieet. Ons team van deskundigen helpt bij het opstellen van een gepersonaliseerd voedingsplan dat aansluit bij de specifieke behoeften en doelen van elke patiënt. We zorgen voor educatie over welke voedingsmiddelen geschikt zijn en hoe een evenwichtige ketogene maaltijd eruitziet.
Ketogene voeding biedt een innovatieve aanvulling op traditionele fysiotherapie, met talrijke voordelen voor de algehele gezondheid en het herstel van onze patiënten. Bij Fysio Kernhem zijn we toegewijd aan het bieden van een holistische benadering van zorg, waarbij voeding een cruciale rol speelt. Wilt u meer weten over hoe ketogene voeding u kan helpen? Neem dan contact met ons op of maak een afspraak voor een consult.
Samen werken we aan een gezonder en vitaler leven!
Openingstijden
Maandag t/m vrijdag: 08:00 tot 18:00
Zaterdag & zondag: Gesloten
