EGYM

Hoe EGYM werkt

Met EGYM fitness daag je jezelf iedere training opnieuw uit. Wanneer je begint met sporten in de EGYM cirkel ontvang je van ons een speciale polsband. Hierop staan je gegevens, zoals je lengte en je gewicht, maar ook informatie voor de fitnesstoestellen. Je EGYM -coach stelt de gegevens voor je eerste training in. De toestellen kunnen vervolgens aan de hand van jouw polsband precies aflezen welke zitpositie je hebt en wat je trainingsgewicht is. Je hoeft dus zelf niets meer in te stellen! En word je door je training sterker, dan past het systeem automatisch de weerstand aan. Zo blijft iedere training een uitdaging! Uiteraard worden je gegevens daarnaast regelmatig gecontroleerd, zodat de informatie op je polsband altijd up-to-date blijft.

Korte en effectieve trainingen

Sport je in de EGYM , dan train je twee keer per week in sessies van 30 minuten. In totaal ben je dus maar een uurtje in de week kwijt aan het sporten! Hoe het kan dat trainen in de cirkel zo snel en effectief werkt? Je persoonlijke trainingsprogramma staat al op je EGYM polsband, dus over je oefeningen hoef je niet na te denken. Ook het gewicht waarmee je traint wordt automatisch voor je ingesteld. Daarnaast werken we in de EGYM met groepen van acht personen. Hierdoor kan iedereen op een ander fitnesstoestel sporten en kan er tegelijkertijd worden doorgeschoven. Je hoeft dus nooit te wachten tot een toestel vrij komt!